Eğitimlerimiz

Mutluluktan bahsedip mutluluk farkındalığı sağlayacağız. Mutluluk hali, fiziksel ruhsal duygusal denge için bilimsel olarak da kanıtlanmış hayatımıza katıp her yerde çok kolay uygulayabileceğiz.

3 duygu durumu yükseltici yöntemden bahsedeceğim ve uygulamasını yapacağız. İkinci bölümde mutluluk hali, fiziksel ruhsal duygusal sağlık için çok etkili bir teknik olan kahkaha yogasını deneyimleyeceğiz.

İş hayatının stres ve gerginlikleri gün hayatımızda karşılaştığımız zorluklar dikkate alındığında mutluluk hali, sorunları kolaylıkla atlatabilmek, daha çözüm odaklı ve esnek olmak, etkili ve uyumlu ilişkiler kurmak, daha başarılı, çözüm odaklı üretken, bağışıklık sisteminin güçlü olması büyük önem kazanıyor.

Gülümseyen insanlar daha güzel işler yapar. Yapacağımız uygulamalar hayatın getirdiklerini daha kolay karşılayabilmemizi sağlıyor, bedenimizi rahatlatıyor ve mutluluk hormonlarının salgısını artırarak daha huzurlu mutlu barışçıl ve başarılı olmamızı destekliyor.