Eğitimlerimiz

Bu eğitimde öfkelenmene neden olan içsel ve çevresel süreçleri konuşuyoruz. Sen kendi sarmalını fark edeceksin. Kendi davranışlarını ve bilişsel süreçlerini izleme fırsatın olacak. Öfke kontrolü ile ilgili teknikleri öğrenmek ilk adımın olacak. Kendine en uygun olanı bulmak için zamana ihtiyacın olacağını unutma. Eğitim sonrası artık farkında olarak kendini ve çevrendekileri izleyebileceksin.

Öfke kontrol programı ile bu değişim sürecinde, hem kendi kişisel özelliklerini, hem de çevresel özellikleri fark edip, kontrol konusunda teknik donanım kazanman için bu eğitimde yerini al.

Öfke kontrolü eğitimi sayesinde, öfkenin doğal olduğunu kabul edeceksin. Öfkeni tanıyacaksın, öfkenin nedenini anlayabileceksin, düşüncelerin farkına varacaksın, öfke üzerinde kontrol kazanacaksın.